Dr. Podlupszki Csaba Szerző: Dr. Podlupszki Csaba Gasztroenterológus

A béltisztító kúra előnyei: többet segít, mint gondolná

A legtöbb ember mindent megtesz az ápolt külső érdekében, és sok időt áldoz rá. De miért nem fordítunk ugyanekkora figyelmet a belső tisztaságra? Erre a kérdésre sokan nem tudnak választ adni, holott a rendszeres béltisztító kúra elvégzése nélkül szervezetünk nem működhet tökéletesen.  De melyik a legjobb béltisztító módszer? 

Külsőnket gondosan ápoljuk, de megfeledkezünk a belső tisztaságról. Pedig, ha nem iktatjuk be az életünkbe a béltisztító kúra rendszeres elvégzését, annak egészségünk láthatja kárát. Sokféle béltisztító eljárás létezik, érdemes a számunkra leghatékonyabbat kiválasztani. 

Miért fontos a béltisztító kúra?


A szervezetünkben felhalmozódott és lerakódott méreg- és salakanyagok számos panaszt, sőt, betegségeket okozhatnak, ezért kell ezeket eltávolítani. De miért van szükség ehhez külső segítségre? Miért nem elég a szervezet természetes méregtelenítése a méreganyagok kiürítéséhez? Sajnos egyre közismertebb az a tény, hogy a rendszeresen elvégzett béltisztító kúra nélkül a szervezet nem képes önállóan megküzdeni a bekerült méreganyagokkal.  A mai, megváltozott életvitelünk miatt olyan nagy mennyiségű toxin kerül a szervezetünkbe (gondoljunk itt az élelmiszerekben megtalálható adalékanyagokra, finomított cukorra és lisztre, vagy akár az ivóvíz vagy a levegő szennyezettségére), amekkora mennyiséget segítség nélkül lehetetlen feldolgozni.
Ha nem mozgunk eleget, és emellett a stressznek is ki vagyunk téve, még nehezebben távoznak szervezetünkből a méreganyagok. Egy megfelelő béltisztító kúra segítséget nyújthat testünknek a méregtelenítésben, valamint a mérgek hatására, már kialakult tünetek, betegségek kezelésében és gyógyításában. A béltisztító kúra akár életet is menthet, hiszen a vastagbélben felgyülemlett toxinok és lerakódott salakanyagok anyagcserezavarokon kívül bizonyítottan akár vastagbélrákot is okozhat.

Honnan tudhatom, hogy gond van a beleimmel?

Ha olyan tüneteket tapasztalunk, amelyek nem valamely ismert betegség következményei, mindenképpen érdemes egy béltisztító kúra elvégzése. Mik is ezek a tünetek? Begyulladt, pattanásos, aknés bőr, emésztési zavarok, krónikus székrekedés, visszatérő hasmenés és puffadás

"Pár nap múlva megszűntek a tüneteim és pár hónap után a gasztroenterológusom alig hitt a szemének"

A közjegyző által hitelesített vélemény megtekintéséhez kattintson a pecsétre.
Pár nap múlva megszűntek a tüneteim és pár hónap után a gasztroenterológusom alig hitt a szemének 1

Évek óta nem csillapodott krónikus bélgyulladásom (colitis ulcerosa) ami ugye egy gyógyíthatlannak hit betegség (IBD). Komolyabb kezelésére az Imuránt alkalmazzák vagy újabban kétes mikroorganizmusokat is, amelyekkel szándékosan legyengítik az immun rendszer aktivitását. Mindemelett az Imurán rákkeltő anyag is. Ezek miatt nem láttam értelmét ezek kipróbálását. A tavasszal édesanyámnak rendeltem egy béltisztító kúrát, mivel Candida hasmenése (IBS) volt. Gondoltam én is kipróbálom magamon. Pár nap múlva megszűntek a tüneteim és pár hónap után a gasztroenterológusom alig hitt a szemének is. A colitisom teljes remmisszióba ment, úgy hogy a bélfalam is teljesen regenerálódott. Nagyon hálás vagyok ezért a NaturalSwiss-nek különösen a hatásos immun-regeneráló és probiotikum készítményeikért. Aki hasonló cipőben jár, azért ne felejtsen el rendszeresen endoszkópiára járni a vastagbélrák megelőzésére.

Hálás köszönettel,
 

Dr.Tóth Imre
Budapest, 2018-08-21

A méreganyagok felhalmozódását jelző panaszok még a visszatérő hasfájás, a fáradékonyság, a levertség és a rossz közérzet. Szintén javasolt a béltisztító kúra elvégzése, a Candida-fertőzés esetén, illetve akkor, ha valaki allergiás, vagy gyakran kap el olyan fertőzéses betegségeket, mint az influenza. A kúra segítségével ugyanis a toxinok miatt meggyengült immunrendszer is megerősíthető. A kúra hatékony segítséget tud nyújtani a tünetek enyhítésében, vagy akár megszüntetésében.

Béltisztítás otthon


Egészségmegőrző jelleggel, ősszel és tavasszal mindenképpen javasolt a béltisztító kúra otthoni elvégzése. Míg az őszi béltisztító kúra inkább preventív jellegű, a tavaszi béltisztító kúra a legjobb módja méreg- és salakanyagok kitisztításának.
A kúra a bélflórára is pozitívan hat. A bélflóra nagyon fontos szerepet játszik az emésztésben, hasznos baktériumai nem csupán egyes vitaminok és enzimek előállításában vesznek részt, hanem meggátolják, hogy elszaporodjanak a különböző méreganyagokat termelőkáros mikroorganizmusok. A béltisztító kúra elvégzésével hozzásegítjük szervezetünket, hogy vissza tudjon állni a bélflóra felborult egyensúlya.
De melyik a legjobb béltisztító kúra? Mit használjunk otthon a siker érdekében? Igaz ugyan, hogy a béltisztító kúra gyógynövényekkel is elvégezhető, sőt, a béltisztítás lenmaggal is lehetséges, ám egyik sem olyan hatékony, mint egy jól kiválasztott, e célt szolgáló professzionális termék. Fontos, hogy kizárólag jó minőségű termékeket válasszunk! Ezek ugyan drágábbak, de itt is érvényesül az általános alapelv: az alacsony ár gyakran alacsony minőséget takar. Egy béltisztító kúra akkor hatékony, ha elvégzésekor a belekben lerakódott táplálék maradványokon, salakanyagon kívül a mérgek és a paraziták is eltávoznak a szervezetből. Egy jó béltisztító kúra tehát nem csak rostokból kell, hogy álljon, hanem tartalmaznia kell parazitaellenes összetevőket, alkalmasnak kell lennie a szervezet méregtelenítésére (a máj erősítésére), segítenie kell a jótékony baktériumok szaporodását a bélben, plusz a hiányzó vitaminok, ásványi anyagok és nyomelemek pótlására is megoldást kell szolgáltatnia. A megfelelő béltisztító kúra kiválasztásához érdemes olyanok hitelesített véleményét elolvasni, akiknek van ilyen téren tapasztalatuk.
 

Milyen hosszú legyen a béltisztító kúra?


Tartsuk szem előtt, hogy néhány nap alatt nem lehet hatékony béltisztítást elérni. A béltisztítás ajánlott időtartama három hónap. Az évek alatt felhalmozódott méreganyagok, salakanyagok tökéletes eltávolításához szükség van ennyi időre, ami elegendő ahhoz, hogy megszűnjenek az emésztési és székelési problémák, a fájdalmak és kellemetlenségek, és a különféle összetevők kifejtsék a hatásukat Ennél rövidebb béltisztítás csak nagyon indokolt esetben javasolt, de akkor is tartson minimum 10 napig.

Béltisztítás házilag 


Ha nem tervezünk egy hosszabb kúrát, belsőnk tisztántartásának egyik legegyszerűbb módja a béltisztító tea fogyasztása. Valójában nincs pontos dátum arra, hogy mikor jött el az ideje a tea kúraszerű fogyasztásának, de fontos szem előtt tartani a tényt, hogy szervezetünkbe, akár akaratlanul is, folyamatosan visszük be a káros anyagokat. Ezért évente legalább kétszer akkor sem árt élni ezzel a természetes és gyengéd módszerrel, ha fizikailag még nem érezzük a toxinok kóros hatásait. Az évi két kúrától függetlenül, egészségi állapotunk szükségessé teheti a béltisztító tea fogyasztását egy-két héten keresztül.



Számos  méregtelenítő  és béltisztító tea létezik, azonban önmagukban alkalmazva, nem képesek csodákra, és ahogy fentebb már említettük, érdemes inkább egy valóban hatékony és átfogó kúra mellett döntenünk. Aki erre még nem szánja rá magát, és előbb a gyógyfőzetekkel próbálkozna, annak tippeket is adunk a megfelelő gyógynövények kiválasztásához. 

Kamilla: a legtöbben nyugtató hatásáról ismerik, ám a kamilla az egyik leghatékonyabb béltisztító. Kiváló székletlazító, elősegíti a rendszeres és alapos ürítést, valamint nyugtató hatásának hála, csillapítja a bélnyálkahártya gyulladását. A kamillavirág főzete kiváló fertőtlenítő – külsőleg alkalmazva is –, hozzájárul a sebgyógyuláshoz, valamint az egyik legjobb természetes altatószer. Csökkenti a stressz és az idegesség tüneteit, melyek elsősorban bélrendszerünket károsítják. Reggel éhgyomorra és/vagy este, lefekvés előtt kortyolgassuk, lehetőleg ízesítés nélkül.

Csalán: az egyik legrégebben alkalmazott növény a népi gyógyászatban. Erősíti az immunrendszert, bővelkedik A-, C- és K-vitaminban, szilíciumban, foszforban, kalciumban, magnéziumban, mangánban és káliumban. Kiváló has- és vízhajtó, tisztítja a veséket, megszabadíthat a vesekőtől, erősíti a májat. Ezek a tulajdonságai kiváltságos helyre emelik, hiszen nemcsak a béltisztító szerepét tölti be, de szinte az összes fontos kiválasztó szervet méregteleníti, ezzel felgyorsítja a természetes tisztulási folyamatokat.

Mályva: hasonlóan a kamillához, szabályozza a bélműködést, hatékonyan, ám gyengéden fertőtlenít, ezért bélproblémák esetén (pl. IBS) is nyugodtan, irritációk nélkül alkalmazható béltisztító főzhető belőle.

Articsóka: ma már szinte mindenhol fellelhető, ám sokan a kemény leveleket, fás szárát kidobják. Ezek feldarabolva, napon szárítva, hatékony béltisztító tea alapanyagok lehetnek. Nemcsak a bélredőkben megrekedt salakanyagokat távolítják el, hanem megszüntetik a rossz emésztéssel járó kellemetlen puffadást, szélgörcsöket is. Ezen kívül, hála különleges összetételének, az articsóka főzete pótolja a hiányzó ásványi anyagokat és vitaminokat.

Köménymag és édeskömény: amennyiben a felhalmozódott salakanyagok és toxinok eredményeképpen túlzott bélgáz termelődéstől szenvedünk, amely puffadást, alhasi görcsöket, böfögési- és szelelési ingert vált ki, ennek a két rokonnövénynek a főzete könnyedén, és gyorsan megszabadíthat a kellemetlen tünetektől.

Gyermekláncfű: Gyökerei és levelei bővelkednek keserűanyagokban, amelyek erősítik a májfunkciókat, stimulálják a vesék működését, és hozzájárulnak a természetes béltisztításhoz. Bővelkednek a szervezet számára nélkülözhetetlen vitaminokban, ásványi anyagokban, és antioxidánsokban. A gyermekláncfűből kiváló béltisztító tea főzhető, ami ráadásul fokozza a lerakódott zsírok távozását, ezzel hatékony segítőtárs lehet a különféle fogyókúrák során.

Varjútövis: kérge hatékonyan stimulálja a bél perisztaltikus mozgását, ezzel hozzájárul a széklet és a méreganyagok maradéktalan távozásához, szabályozza az ürítés rendszerességét. Mivel igen gyengéd hashajtóról van szó, szinte korlátlan ideig alkalmazható béltisztító.

Természetesen, a kérdésre, hogy kinek melyik a legjobb tea nincs egyértelmű válasz, hiszen minden szervezet más, bélflóránk, az emésztőrendszerünkben élő mikroorganizmusok összetétele egyedi. Legjobb, ha a gyógyfőzeteket váltogatjuk, esetleg kombinálhatjuk is őket. Még egyszerűbb és hatékonyabb megoldás lehet, ha készen kapható béltisztító teakeverék mellett döntünk.
Ha egészségtelen ételeket eszünk, egy csésze gyógytea elfogyasztásával nem szűnnek meg a problémáink. Fontos a kiegyensúlyozott táplálkozás, a tea hatását főleg megemelt rostbevitellel fokozhatjuk, erre a legjobb a friss, nyers gyümölcsök és zöldségek beillesztése napi étrendünkbe, hiszen ezek kiváló béltisztító ételek. Szintén meghatározó a rendszeres testmozgás, de a jóga, vagy a meditáció is hasznunkra lehet. 

Források:

https://www.colonhealthmagazine.com/colon-cleanse/colon-cleanse-side-effects-what-to-expect-during-cleansing.html

https://www.livestrong.com/article/189167-herbal-tea-for-colon-cleansing/

https://health.gov/dietaryguidelines/2015/resources/2015-2020_Dietary_Guidelines.pdf

https://www.meregtelenites-dieta.com/beltisztito-kura

A böngészési előzményei alapján az alábbi termékeket ajánljuk Önnek.
CleanInside program
CleanInside Program

A Clean Inside béltisztító Program három termékből áll, melyet kifejezetten a vastagbél legalaposabb és legtermészetesebb módon történő tisztítására fejlesztettünk ki.

19 990 Ft
Részletek
Kosárba teszem
Clean Inside rost
CleanInside Rost (Narancs ízű)

A béltisztító rost kiegészítő a rostok segítségével megtisztítja a vastagbelet az összegyűlt lerakódásoktól és megelőzi az újabb lerakódások képződését.

9 990 Ft
Részletek
Kosárba teszem
Swiss Probiotix
Swiss Probiotix

8 milliárd hasznos élő baktériummal bizosítja az egészséges vastagbél-flórát, megadja az alapját az erős immunrendszernek, egyben védelmezi bélrendszerünket.

6 990 Ft
Részletek
Kosárba teszem
Termékek összesen:
0