...A szent bazsalikom (Ocimum tenuiflorum, tulsi) teljesen más, mint az ételkészítéshez használt bazsalikom. Joggal nevezik a „gyógynövények királynőjének”, hiszen a levelektől a magig, a növény minden része élénkítőleg hat a testre és az elmére. Számos tanulmány igazolja a szent bazsalikom terápiás értékét, és magas tápértékét....
...Az amla számos olyan anyagot tartalmaz, amelyek javítják az egészséget, beleértve a C-vitamint és antioxidánsokat. Az ájurvédában a hosszú élettartam elősegítésére használják, de sok más figyelemreméltó hatása mellett alkalmas a fertőzések kezelésére és megelőzésére is. Úgy tartják, hogy a legjobb öregedésgátló gyógynövény...
...Noha a sóska ízéért nem mindenki rajong, étrend-kiegészítőként és tinktúra formájában érdemes gyakran fogyasztani. Olyannyira értékes gyógynövény, hogy különféle betegségek esetén már az ókorban is gyakran hívták segítségül....
...Amellett, hogy bevált gyulladáscsökkentő és fájdalomcsillapító, a szegfűszeg antimikrobiális szerként számtalan betegség távoltartására szolgál, ezért bölcs választás lehet az immunrendszer fellendítésére. Ráadásul remek féregűző és bélfertőtlenítő....
...Sokan nem tudják, hol helyezkedik el, és azt sem, hogy igazából mi a funkciója. Tanulunk ugyan róla az iskolában, de többnyire csak akkor jut eszünkbe az epe, ha valamilyen problémát okoz, például görcsöl. És aki egyszer megtapasztalta, az tudja: az epefájdalom az egyik legkellemetlenebb állapot. ...
...Az epekő önmagában nem okoz fájdalmat. Fájdalom akkor jelentkezik, amikor akadályozza az epeváladék kiáramlását az epehólyagból. Aki átélt már epegörcsöt tudja, micsoda kínokat képes okozni akár egy kisebb kő is. ...