NaturalSwiss =
az emésztés szakértője
Dr. Podlupszki Csaba Szerző: Dr. Podlupszki Csaba Gasztroenterológus

Emésztési zavarok

emesztesi-zavarok 1A kenyér, a hús és a zöldségek, amiket megeszünk, olyan formában kerülnek a szervezetünkbe, amit a testünk nem képes megfelelően hasznosítani. Az ételt és az italt kisebb tápanyagmolekulákra kell bontanunk, mielőtt az felszívódik és a véráramba kerülve eljut a testünket alkotó sejtekbe. Az emésztés során az étel és az ital kisebb összetevőkre bomlik le, így táplálva a szervezet sejtjeit, amik energiát szolgáltatnak szervezetünk napi működéséhez.

Az emésztés magába foglalja az étel összekeverését, az emésztőrendszeren keresztülhaladását, majd a nagy molekulákból kisebb molekulákká bomlását. Az emésztési zavarok a mai fejlett társadalom helytelen táplálkozásából adódóan igen gyakoriak. Egyedül az USA-ban 60-70 millió embert érint ez a kellemetlen tünetekkel járó állapot. Általánosságban véve, ezek a rendellenességek a szennyezett vastagbél, a paraziták, a hasznos baktériumok hiánya, az elégtelen mennyiségű rostbevitel és az emésztőenzimek lassú termelésének egyenes következményei.

Az emésztési zavarok fizikai háttere

Az emésztési problémák hátterében számos kiváltó ok állhat, azonban legyen az baktérium, fertőzés, különböző gyógyszerek vagy éppen krónikus egészségügyi állapot, az emésztési problémák tünetei a hétköznapokban nem csupán kellemetlenek, de napról napra komoly kihívások elé állítják a tőlük szenvedőket.
A gyakori emésztési zavarok közé tartozik a bélgáz, a puffadás, a gyomorégés, az elégtelen emésztés, az IBS, a szorulás és a hasmenés egyes esetei. Ha ezeket az enyhébb tüneteket, amelyek testünk intő jelzései, nem kezeljük étrendváltással és rendszeres belső tisztítással, végül komolyabb egészségügyi problémákhoz is vezethetnek.

A komolyabb emésztési zavarok mellett továbbá jelentkezhetnek olyan kísérőtünetek, amilyen például a fáradékonyság, az alvászavarok, a szédülés vagy éppen a folyamatos vizelési inger.

Az emberek több mint harmadát érinti

A funkcionális emésztési zavarok a statisztikai adatok alapján a lakosságnak körülbelül a 30-40%-át érintik, azonban nincs olyan ember, aki élete során legalább néhányszor ne tapasztalna meg hasonló tüneteket.

A probléma gyökere az, hogy a legtöbben inkább változatos házi praktikák bevetésével próbálkoznak, azonban az emésztési zavarok kezelése sokszor sajnos nem ennyire egyszerű. A különböző epehajtók, savkötők, hashajtók és egyéb, vény nélkül kapható szerek olykor többet ártanak, mint amennyit használnak, a legcélszerűbb éppen ezért a tudatos diéta, a béltisztítás és az étrendváltás.

"Lassú az anyagcserém, emésztési problémáim voltak"

A közjegyző által hitelesített vélemény megtekintéséhez kattintson a pecsétre.
Kati

63 éves vagyok,évek óta lassú az anyagcserém, emésztési problémáim voltak minden reggel fáradtan és álmosan keltem fel. Sok mindent kipróbáltam, de semmi nem vált be. Most béltisztító kúrával teljesen, megváltozott a közérzetem, könnyeben érzem magam elmúlt az a nagy fáradtság érzetem. Megszünt a székrekedésem lazább a hasam nem vagyok felpüfedve. Ajánlom mindenkinek aki ezekkel a problémákkal küzd a jövő évben ismételek kúrát!

Bódi Gyuláné
, 2014-05-13

Tudatos étrenddel a jobb közérzetért!

A különböző emésztési panaszok kezelésének alapja a megfelelő étrend kialakítása. A problémák megszüntetésével arányosan javul a közérzet, mind fiziológiai okokra visszavezethetően, mind a kellemetlenségek megszűnésének köszönhetően.

Ennek fényében elmondható, hogy akár akut, akár krónikus esetben az első és legfontosabb a tudatos táplálkozás, a megfelelő étrend és életmód megtalálása. Az életmódreform célja, hogy a szervezet vegetatív funkcióit kiegyensúlyozzuk, oldjuk a puffadást.

Érdemes lemondani a kávéról, feketeteáról, de jó döntés lehet a gyümölcslevek hígítása és az is, ha a különböző zöldségeket és gyümölcsöket például nem közvetlenül étkezés után, hanem 1-2 órával később fogyasztjuk el.

Végezetül pedig vacsorára válasszunk inkább kevéssé rostdús ételeket, hiszen könnyen meglehet, hogy pont az ilyen jellegű, egyébként igen hasznos táplálékok okozzák az éjszakai kellemetlenségeket, ugyanis az éjszaka során erjedési és rothadási folyamatokat indítanak el, melyeknek köszönhetően erős görcsök, puffadás és hasmenés jelentkezhetnek.

Így kerülje el a betegség súlyosbodását!

Ahogyan azt korábban említettük, élete során néhány alkalommal mindenki találkozik emésztési problémákkal. Természetesen ilyen akut, alkalmi, múló tünetek esetén nem kell azonnal orvoshoz fordulni, egy könnyed béltisztítás, egy kis odafigyelés és már túl is vagyunk a nehezén.

Állandó vagy vissza-visszatérő, esetleg súlyosbodó tünetek esetében azonban mielőbb érdemes felkeresni egy szakembert, aki kizárja a szervi problémákat és segítséget nyújt a megfelelő diéta kialakításában is.
Alapesetben javasolt elhagyni az étrendünkből a búzát, árpát, rozst, zabot és rizst. Ezek az alapvető élelmiszerek egyébként kiválóan helyettesíthetőek burgonyával, kukoricaliszttel, hajdinával, durumbúzával vagy kölessel.

Emellett fogyasszunk friss brokkolit, sárgarépát, spárgát, céklát és zöldbabot, vagy olyan gyümölcsöket mint a körte, az alma és a banán. Mellőzzük viszont a csípős fűszereket, a cukrot, a szénsavas üdítőket és az olyan savanyú déligyümölcsöket mint a mandarin vagy a citrom.

Végezetül csökkentsük minimálisra a tejfogyasztást és helyette óvatosan és mértékkel ugyan, de válasszuk a különböző savanyított tejtermékeket.

Az első lépés: méregtelenítés

A tökéletes életmódreform alapja azonban mindenekelőtt a szervi problémák kizárását követően egy kiadós méregtelenítés, melynek során a különböző méreganyagok távoznak a szervezetből, az emésztőrendszerünk megkönnyebbül, ráadásul máris könnyedebbnek, fittebbnek érezhetjük tőle magunkat!

Az emésztési zavar javításának első lépése a vastagbél alapos kitisztítása annak érdekében, hogy helyreállítsuk a megfelelő bélműködést. Ha a vastagbél mentesül a lerakódott méreganyagoktól, energikusabbak, fittebbek lehetünk, és a kellemetlen emésztési tünetek is csökkennek majd. S ha a szervezet jobban tudja hasznosítani a bevitt tápanyagot, a farkas éhségtől sem fogunk szenvedni ezután.
Ennek megfelelően a tökéletes méregtelenítő program nem csak az emésztési zavarok kellemetlen mindennapos tüneteitől szabadíthat meg bennünket, de akár egy régóta halogatott diétának az első lépése is lehet, hiszen sokan arról is beszámolnak, hogy hasuk laposabb lesz és néhány fölös kilótól is megszabadulnak a kúra során.

Ne halogassa tovább, szabaduljon meg kellemetlen tünetektől és a fölös kilóktól minél előbb! A méregtelenítésnek számos bevált módszere ismeretes: ehhez nyújt segítséget a Clean Inside® Program is, amelyről bővebben olvashat, ha rákattint a linkre.

Ajánlott termékeink

A böngészési előzményei alapján az alábbi termékeket ajánljuk Önnek.
Méregtelenítés könyv

Szervezet Méregtelenítése

Megjelent magyarul is Prof. Katarína Horák a pozsonyi egyetem Élelmiszeripari karának biokémiai és mikrobiológiai tanszékének biológiai professzora által írt nagy sikerű könyve. "A Szervezet méregtelenítése" címmel. A könyv megismerteti

1 990 Ft
Részletek
Kosárba teszem
Clean Inside rost

CleanInside Rost

A béltisztító rost kiegészítő a rostok segítségével megtisztítja a vastagbelet az összegyűlt lerakódásoktól és megelőzi az újabb lerakódások képződését.

7 990 Ft
Részletek
Kosárba teszem
Detox Vital

Detox Vital

Utántölti az elhasznált tápanyagokat vitaminokkal, ásványi anyagokkal és zöld növényi táplálékkal, ezzel segíti a test természetes méregtelenítő folyamatait.

7 990 Ft
Részletek
Kosárba teszem
NaturalSwiss =
Szállítás: Összesen:
0 Ft
0 Ft