Dr. Podlupszki Csaba Szerző: Dr. Podlupszki Csaba Gasztroenterológus


Gyomorégés okai és tünetei | Mit tegyünk a sok gyomorsav ellen házilag?

A gyomorégés a gyomorsav túltermelődés következménye

A gyomorégés a gyomorsav túltermelődés következménye. Sokakat érint, de jó hír, hogy a helytelen táplálkozás és az egészségtelen életmód megszüntetésével az esetek nagy részében könnyedén megszabadulhatunk tőle.

Vélhetően az emberek nagyobb része érzett már gyomorégés miatti fájdalmat, ehhez elég egy savas, vagy a savképzést fokozó étel és ital fogyasztása.

Gyomorégés okai

Gyomorsavra szükségünk van, funkciója pedig sokrétű: megóvja a bélrendszert a baktériumoktól és vírusoktól, aktiválja a gyomorban termelődő fehérjeemésztő-nedveket, ráadásul egyes ásványi anyagok és nyomelemek felszívódása sem menne végbe nélküle. Gondot csak a savtúltengés okoz.
Az alkalmi gyomorégés normális és ritkán ad okot aggodalomra. Ha valamilyen okból kifolyólag gyomrunk a szükségesnél több gyomorsavat termel, mondjuk túlevés esetén, égető érzést tapasztalunk. A túl sok gyomorsav irritálhatja a gyomor nyálkahártyáját, ami ha hosszasan fennáll, egyenes út lehet gyomorfekélyhez.

Azt az állapotot, amikor a sav a gyomorból visszakerül a nyelőcsőbe refluxnak nevezik. Ha nem kezelik, a nyelőcsőbe és a szájüregbe kerülő sav felmaródásokat okozhat, károsítja a fogzománcot, állandó rekedtséget okoz, de a számlájára írható a krónikus orrgarat-gyulladás, illetve a folyton visszatérő köhögésrohamok.
A rekeszsérv szintén a gyomorégéses tünetek egyik okozója lehet. Ez akkor fordul elő, amikor a gyomor egy része a has és mellüreget elválasztó izmon keresztül áttüremkedik a mellüregbe.

Egyéb tényezők is kiválthatják, ideértve a következőket:

  • Dohányzás,
  • elhízás,
  • súlyfelesleg, terhesség, szoros ruhadarabok következtében emelkedett hasűri nyomás,
  • koffein, csokoládé vagy alkohol fogyasztása,
  • fűszeres ételek,
  • bizonyos gyógyszerek, például aszpirin vagy ibuprofen szedése,
  • egyes altató- és nyugtatószerek (a gyomorszáj izomzatát ellazíthatják).  

A várandósság ideje  alatti megváltozott hormonműködés következtében a nyelőcső és a gyomor határán található izom ernyedt állapotba kerül, emiatt a gyomor savas tartalma visszaáramlik a nyelőcsőbe. Gyomorégés gyakran előfordul más gasztrointesztinális rendellenességek mellett, például gyomorfekélynél.

A gyomorégés tünetei félrevezetőek lehetnek

Milyen tünetei vannak?

Időnként sok ember tapasztal gyomorégést, illetve égő érzést a mellkas közepén, pontosabban a szegycsont mögött. Kísérheti keserű szájíz, szájszag, gyomorszáj környéki fájdalom, diszkomfort érzés, savas felböfögés, továbbá megnövekedett nyálelválasztás. A mellkasában jelentkező égő érzés néhány perctől pár óráig tarthat. Ha azonban valaki hetente kétszer, esetleg komolyabb fájdalommal járó gyomorégést észlel, lépjen kapcsolatba az orvosával, mert ez komolyabb betegség jele is lehet.

Mikor kell felkeresni az orvost gyomorégés vagy reflux esetén?

Ha a következő tünetei vannak, lépjünk kapcsolatba az orvosunkkal:

  • A gyomorégés tünetei súlyosabbak vagy gyakrabban jelentkeznek
  • Nyelési nehézségek, vagy nyelési fájdalmak lépnek fel
  • A gyomorégés émelygést vagy hányást okoz (főleg ha vért hányunk)
  • Drasztikus vagy megmagyarázhatatlan súlycsökkenést tapasztalunk
  • Krónikus köhögésünk van, fulladásérzés jelentkezik
  • A vényköteles savlekötő vagy gyomorsav csökkentő gyógyszerek kéthetes szedése ellenére továbbra is fennállnak a tünetek
  • Krónikus rekedtséget, vagy súlyosbodó asztmát tapasztalunk
  • A tünetek zavarják a napi tevékenységek elvégzését
  • Az egyéb panaszokat mellkasi fájdalom, légszomj, gyengeség, szabálytalan pulzus vagy izzadás kíséri
  • Extrém hasi fájdalom esetén
  • Hasmenés, fekete vagy véres széklet fordul elő

A gyomorégés nem jár szívrohammal. Számos gyomorégésétől szenvedő ember azonban úgy gondolja, hogy szívrohamtól szenved, mert a tünetek nagyon hasonlóak lehetnek.

Lehet, hogy a gyomorégés valami komoly probléma jele?

Sokan nem gondolnak erre. Beveszik a savlekötőt, és folytatják a napot. A gyakori gyomorégés azonban súlyosabb egészségi állapothoz vezethet, például reflux betegséghez ( GERD ), Az alkalmi gyomorégés általában nem jelent gondot. Ha azonban gyakran fordul elő, súlyos egészségügyi problémákat okozhat, amelyek kezelést igényelnek. Ennek hiányában felléphet például nyelőcsőgyulladás, vagy kialakulhat az úgynevezett Barrett nyelőcső, illetve nyelőcsőrák. A Barrett nyelőcső esetén olyan, a nyálkahártya átalakulásával létrejövő változások jönnek létre, amelyek növelik a nyelőcsőrák kockázatát. Hosszú távon a gyomorégés befolyásolhatja az életminőséget, megnehezíti a napi tevékenységek elvégzését.

Maga a gyomorégés kísérheti a  szívroham egyéb tüneteit. Tipikusan a szívroham jelei és tünetei közé tartozik a mellkasi nyomás, szorító fájdalom, mellkas- és kar fájdalom, amely átterjedhet a nyak, állkapocs irányéba. Kísérheti hányinger, emésztési zavarok, vagy hasi fájdalom.
Az okok feltárása

Ha a gyomorégés gyakorisága nem csökken, orvoshoz kell fordulni. Az orvos áttekinti a beteg kórtörténetét, kikérdezi a tüneteit, majd számos vizsgálatot rendelhet annak megállapítására, hogy mi feltárja a probléma gyökerét. A vizsgálatok magukban foglalhatják a hasi röntgent, az endoszkópiát, illetve pH-tesztet annak meghatározására, hogy mennyi sav van a nyelőcsőben.  

Hogyan kezelhető a gyomorégés?

Ha csak alkalmanként tapasztalunk gyomorégést, az életmódváltás segíthet enyhíteni a tüneteket.

Amit el kell kerülni:

  • Étkezés utáni lefekvés,
  • dohányzás,
  • csokoládé,
  • alkohol,
  • koffeintartalmú italok,
  • szénsavas italok,
  • citrusfélék,
  • paradicsom,
  • borsmenta,
  • olajban sült vagy fűszeres ételek.

Hasznos lehet, sőt kifejezett ajánlott a súlyfelesleg megszüntetése, a zsírtöbblet ugyanis nyomást gyakorol a gyomorra, a gyomorszák kinyílhat, majd a sav visszaáramlik. Próbáljuk meg elkerülni a késő esti étkezést, legalább négy órával lefekvés előtt együnk utoljára. Két vagy három nagy étkezés helyett inkább a több, kisebb étkezést válasszuk, hogy ne terheljük meg a gyomrunkat. A legjobb savlekötő készítmények kapcsán érdeklődjünk a gyógyszerésztől.

A gyömbér megnyugtatja a gyomorégés miatti gyomrot

Mit együnk gyomorégés ellen?

A gyomorsavcsökkentő ételek magukba szívják a savat. Ilyenek többek között a rizs és a különféle gabonapelyhek, esetleg a kekszfélék. A petrezselyemről úgy tartják, hogy a gyömbérrel egyetemben megnyugtatja a gyomrot, de a párolt zöldségfélék, a főtt tojás, a főtt burgonya, az aloe vera vagy a banán fogyasztása ugyanúgy hasznos lehet. Feltétlenül szót kell ejteni a káposztaléről, amely magas U-vitamin-tartalma miatt képes regenerálni a károsodott nyálkahártyát, és bebizonyosodott róla, hogy a peptikus fekélyek legkiválóbb természetes gyógymódja. Gondoskodik továbbá a fekélyek hegmentes gyógyításáról, miközben a gyomor- és a bélműködés normalizálására is képes. Az étkezés előtt elfogyasztott kevés joghurt és tej kifejezetten ajánlottak, és jó, ha a fehérjedús ételek gyakrabban kerülnek a tányérunkra. Az ivóvíz rendszeres fogyasztása nyújthat némi enyhülést, valamint hígítja a gyomorsavat, és megtisztítja a savtól a nyelőcsövet

Gyógyszeres terápia

A diagnózistól függően az orvos különféle kezelési lehetőségeket javasolhat a tünetek csökkentésére vagy kiküszöbölésére. Segíthetnek a savlekötő gyógyszerek, a gyomorsav-termelés csökkentésére felírt H2-receptor antagonisták, illetve protonpumpa-gátlók. Bár ezek a gyógyszerek hasznosak lehetnek, mellékhatásaik vannak. A savlekötők többek között székrekedést vagy hasmenést okozhatnak.

Források:

https://www.healthline.com/symptom/heartburn

https://www.medicalnewstoday.com/articles/9151.php#1

Termékek összesen:
0