NaturalSwiss =
Az emésztés szakértője
Dr. Podlupszki Csaba Szerző: Dr. Podlupszki Csaba Gasztroenterológus

Irritábilis bél szindróma: ne aggódjon, van segítség!

irritabilis-bel-szindroma-ibs 1

Az irritábilis bél szindróma (IBS) talán a leggyakoribb bélműködési rendellenesség, kialakulásának oka nem szervi jellegű. Kezelése gyógyszerekkel nem megoldott, azonban a tünetetek csökkentésében több természetes módszer is a rendelkezésünkre áll. 

Az irritábilis bél szindróma több olyan tünetet produkál, amivel nagyon nehéz együtt élni, így pszichésen is megviseli azt, aki ettől a bélproblémától szenved. Időnként jelentős fájdalommal jár, a terápiája pedig összetett. Ha lehet, ne a gyógyszerek szedése mellett döntsünk.

Mi az IBS? 

Az irritábilis kifejezés arra utal, hogy a tünetek hátterében a bélrendszer megváltozott és rendellenes működése áll, ilyenkor gyomorpanaszok, hasi diszkomfort érzés jelentkezik, ami puffadással és görcsökkel jár együtt. Ezen kívül gyomortáji vagy hasi fájdalom is előfordulhat, néha nagyon erős jelleggel. Tulajdonképpen a vastagbél ürítésének hosszú távú zavaráról van szó, ami a legtöbb esetben serdülő- és fiatalkorban fordul elő. Statisztikai adatok szerint IBS problémái az európai lakosság közel egy tizedének vannak. Az irritábilis bél szindróma a nőknél kétszer gyakrabban fordul elő, mint a férfiaknál. Gyakori okozója a stressz, a feszültség, élelmiszer allergiák, fertőzések, helytelen étkezési szokások, hormonális változások, illetve antibiotikumok vagy más gyógyszerek hosszas használata. 

IBS tünetei

IBS esetén belek érzékennyé válnak, megváltozik a széklet állaga és gyakorisága, és sokszor napokig tartó hasmenés vagy székrekedés kínozza a betegségben szenvedőket. Az irritábilis bél szindróma tünetei lehetnek a bél- és gyomorgörcsök, a hányinger, míg a székleten sokszor jelenik meg nyálka. Ha elhanyagoljuk, az IBS tünetei súlyosbodhatnak.  A széklet véressé válik, a görcsök állandósulhatnak, és emésztőrendszeri gyulladás jelentkezhet. 

"Egyedül a NaturalSwiss béltisztítója hatott, más nem segített."

egyedul-a-naturalswiss-beltisztitoja-hatott-mas-nem-segitett 1

Még nem vagyok 30, és már másfél éve kínoz az IBS. Irritábilis bélszindróma, szörnyű betegség. Tilos a szénsavas ital, a fűszeres étel, még húst sem ehetek, és naponta 10-15-ször megyek vécére. Vagyis ez már a múlt, mert amióta szedem a Clean Inside Programot, sokat javult az állapotom, pedig csak a harmadik héten járok.
Már néhány nap után megjelentek a székletemben azok a fura képződmények. Közben egyre többet kívántam inni, és nem vagyok olyan fáradékony, mint előtte voltam. Elég naponta 2-3-szor vécére mennem, és ehetek bármit, még húst is, nincs tőle semmi bajom.
Nagyon sok méregtelenítést végigcsináltam már, de eredménytelenül. Egyedül a NaturalSwiss Béltisztítója hatott, más nem segített. Minden IBS-esnek ajánlom, nem fogják megbánni!

Nagy Ramóna
Drégelypalánk, 2012-06-24

A krónikus alhasi fájdalom az irritáblis bél szindróma vezető tünete

A krónikus vagy akut alhasi fájdalom szintén vezető tünet. Az IBS esetében a bélműködés zavarára jellemző a telítettség érzet, fájdalmas görcsök, emellett rosszullét, hátfájás, fáradtság, valamint általános gyengeség jelentkezik. A betegség pszichésen is nagy terhet jelent, depressziót, levertséget okozhat.    
Jó tudni, hogy a különféle paraziták és petéik jelenléte sok esetben az IBS-hez hasonló tüneteket produkálhat, ezért elengedhetetlen a székletvizsgálat, ami ezt kizárhatja. Ugyancsak szükség lehet ételallergia-vizsgálatra, mivel bizonyos ételintoleranciák és allergiák is IBS-hez hasonlíthatnak. Az endoszkópos vizsgálatot olyan fiatalok esetében is érdemes elvégezni, akiknek családjában már előfordult vastagbélrák, ez a betegség ugyanis egyes tüneteiben emlékeztet az IBS-re. 

IBS kimutatása

Az alapvető gasztroenterológiai vizsgálat mellett sokszor szükség van más vizsgálati módszerre is, például ultrahangos vizsgálatra vagy béltükrözésre. Miért kell ezeket a vizsgálatokat elvégezni? Azért, hogy kizárható legyen az emésztőrendszer más komoly szervi megbetegedése, mint például a vastagbél gyulladásos megbetegedése, emésztési és felszívódási zavarok, lisztérzékenység, valamint a hasnyálmirigy megbetegedése, és megállapítható legyen az irritábilis bél szindróma. A hasmenés és székrekedés ugyanis gyakorta kíséri az olyan komoly betegségeket is, mint a rák vagy a vastagbélgyulladás.

Irritábilis bél szindróma kezelése

Több kutatás is alátámasztotta, hogy megváltozik irritábilis bél szindróma tüneteit produkáló betegek bélflórájának összetétele, és a bélflóra közvetlenül befolyásolja bizonyos szervek működését. 

Amikor csökken a probiotikus bélbaktériumok száma, az agyi folyamatok, így a viselkedés is eltér a normálistól. Sorsdöntőek lehetnek azok a kutatások, amelyek összefüggést találtak a bélflóra összetétele, és a betegség kialakulása között, hiszen így az IBS kezelése is elérhetővé válhat.

A bélflóra állapota az emésztésen túl a mentális egészségre is hatással van, károsodása egy sor betegség kialakulásához vezet. A bélflóra szerepet játszik az emésztés szabályozásában, az immunrendszer hatékony működésében, de egyensúlyának felbomlása olyan mentális betegségeket is kiválthat, mint a depresszió, a kényszerbetegség, a szorongás és pánikroham

Ha a vastagbélben élő probiotikus baktériumtörzsek aránya lecsökken, emésztési zavarok jelentkeznek. Romlik a felszívódás hatékonysága, sérül a bélnyálkahártya, és az IBS szempontjából fontos bélmozgás is rendellenessé válik. Több vizsgálat is igazolta, hogy negatív irányba változik az IBS-től szenvedő emberek bélflórájának összetétele, a szervezetükben jóval kevesebb a jótékony, probiotikus baktérium.

probiotikus baktériumok arányának módosításával, az irritábilis bél szindróma jól kezelhető

A bélflórát alkotó baktériumtörzsek arányának módosításával az irritábilis bél szindróma jól kezelhető. Ennek oka, hogy ha a vastagbélben élő, kolonizált, probiotikus baktériumok száma lecsökken, emésztési zavarok jelentkeznek. Romlik a felszívódás hatékonysága, sérülhet a bélnyálkahártya, székelési problémák jelentkeznek, emellett az IBS szempontjából fontos, a bélmozgás is rendellenessé válik. Probiotikus baktériumok bevitelével javul az anyagcsere, és a bélmozgások is rendeződhetnek, regenerálódik a bélnyálkahártya. A bélflóra helyreállítása jótékonyan hat az emésztésre, emellett elősegíti a tápanyagok, és a különféle ásványi anyagok, például a magnézium és vas felszívódását. A pre- és probiotikumok együttesen javítják az emésztés hatékonyságát, segítenek az emésztőrendszer egészségének és az immunrendszer működésének fenntartásában, hiányuk esetén a szervezet a kórokozókkal szemben védtelenebbé válik.

A beteg állapotának javításában segítenek az IBS elleni gyógyszerek, de az irritábilis bél szindróma kezelése gyógyteákkal is lehetséges. Törekedjünk azonban a természetes megoldásokra. 

Irritábils bél szindróma diéta, az IBS kezelése házilag

Az IBS-diéta, az IBS otthoni kezelésének kézenfekvő módja. Lényege, hogy elhagyjuk az étrendünkből azokat az ételeket és italokat, amelyek fogyasztása fokozza a panaszainkat.

Fontos, hogy először megfigyeljük magunkat. Vezessünk naplót az étrendünkről, így könnyebben rájöhetünk, mik azok az élelmiszerek, amelyek kiprovokálják az IBS-re jellemző tüneteket.

Különös figyeljünk a glutént-, laktózt- vagy gyümölcscukrot tartalmazó ételekre, mert sok IBS-es betegnél ezek kifejezetten ellenjavallt az alkohol, és kerüljük a koffeint és szénsavas üdítőket, a kávét és a fekte teát. Az IBS-diéta alatt, mellőzzük a hagymaféléket, hüvelyeseket, káposztaféléket, és általában a keresztesvirágú zöldségeket. 

Azok az emberek, akik étesnek a béltisztításon, nemcsak az IBS tüneteinek csökkenéséről számolnak be, de az esetek többségében az alhasi fájdalmak, a puffadás és a székrekedés teljes mértékű megszűnését igazolják. A belek tisztítása történhet rostokkal, étrend-kiegészítőkkel, továbbá egy jól megtervezett béltisztító programmal is elvégezhető, főleg az utóbbi előnyös és hatékony. 

A rostokban gazdag ételek segítenek az irritáblis bél szindróma kezelésében

A rostokban gazdag zöldségek, gyümölcsök, teljes kiőrlésű gabonafélék segítik a bélműködést, megkötik a vizet, de az arányokra figyeljünk. Noha a szezonális gyümölcsök, zöldségek fogyasztása kifejezetten ajánlott, az IBS diéta során inkább párolva, forrázva együk ezeket. Hús helyett válasszuk a halakat, méghozzá párolva elkészítve. Ugyancsak hagyjuk ki az étrendünkből a zsírban sült vagy zsíros ételeket, valamint az adalékanyagokban bővelkedő kész-, félkész élelmiszereket. Az IBS diéta a mogyoróféléket, a friss gombákat és a citrusféléket sem pártfogolja.

Naponta 5 alkalommal fogyasszunk kisebb adagokat. Rendkívül fontos, hogy az IBS diéta alatt, az ételeket megfelelő módon készítsük el, és fogyasszuk: kerüljük a túlságosan lehűtött, vagy forró élelmiszereket, és szánjunk elegendő időt az étkezésekre. Minden falatot alaposan rágjunk meg. 

Források:

 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3966170/

 https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5444258/

https://hu.wikipedia.org/wiki/Irrit%C3%A1bilis_b%C3%A9l_szindr%C3%B3ma_(IBS) 

A böngészési előzményei alapján az alábbi termékeket ajánljuk Önnek.
Méregtelenítés könyv
Szervezet Méregtelenítése

Megjelent magyarul is Prof. Katarína Horák a pozsonyi egyetem Élelmiszeripari karának biokémiai és mikrobiológiai tanszékének biológiai professzora által írt nagy sikerű könyve. "A Szervezet méregtelenítése" címmel. A könyv megismerteti

1 990 Ft
Részletek
Kosárba teszem
Clean Inside rost
CleanInside Rost

A béltisztító rost kiegészítő a rostok segítségével megtisztítja a vastagbelet az összegyűlt lerakódásoktól és megelőzi az újabb lerakódások képződését.

8 690 Ft
Részletek
Kosárba teszem
Slim Tea
Slim Tea

13 speciálisan válogatott növény kombinációja. Elősegíti a normális bélműködést és a rendszeres székelést. Koffeint nem tartalmaz.

5 385 Ft
Részletek
Kosárba teszem
NaturalSwiss =
Termékek összesen:
0