Szent bazsalikom, a „gyógynövények királynője”

A szent bazsalikom (Ocimum tenuiflorum, tulsi) teljesen más, mint az ételkészítéshez használt bazsalikom.  Joggal nevezik a „gyógynövények királynőjének”, hiszen a levelektől a magig, a növény minden része élénkítőleg hat a testre és az elmére. Számos tanulmány igazolja a szent bazsalikom terápiás értékét, és magas tápértékét.

A növényi gyógyszerek alternatívát kínálnak a szintetikus vegyületekkel szemben. Ezek vagy nem toxikusak, vagy kevésbé mérgezőek, mint szintetikus társaik. Ilyen a szent bazsalikom, amely az egyik legjobb természetes immunitáserősítő. Levelei segíthetnek az emésztési zavarok és az étvágytalanság gyógyításában, a népi gyógyászatban a puffadás kezelésére is használják.

Az etnomedicina közkedvelt gyógynövénye

A tulsi eredetileg Indiából származik, de Ausztráliában, Nyugat-Afrikában és néhány közel-keleti országban is megterem. A hinduk szent növénynek tekintik, és gyakran a szentélyeik köré ültetik. Neve hindu nyelven azt jelenti, hogy összehasonlíthatatlan, és ez igen találó jelző, hiszen igazoltan egyedi farmakológiai tulajdonságokkal rendelkezik. A szent bazsalikomot Indiában és Kínában széles körben használják a hagyományos orvoslásban. Elsősorban emésztőrendszeri rendellenességek, például gyomorfájás és hasmenés, vesebetegségek és fertőzések kezelésére. Afrikában a levél főzetét szamárköhögés és a láz ellen hívják segítségül.  Olaját Indiában széles körben használják kozmetikai krémek és hajolajok készítéséhez.  A leveleiből készült kivonatok vélhetően növelik a sebgyógyulás sebességét.

A tudomány is felfigyelt rá

A növény minden része adaptogénként működik, azaz fokozza a szervezet stresszel szembeni ellenállóképességét. Fitokémiai vizsgálatok kimutatták, hogy az oleanol,  ursol- és rozmarinsav , az eugenol, karvakrol,  linalool és a β-kariofillén, valamint a Ocimum tenuiflorum a fő kémiai alkotóelemei. A múltban közzétett jelentések azt mutatták, hogy a levelek olajának, vizes- és alkoholos kivonatának különféle klinikailag releváns farmakológiai tulajdonságai vannak. Többek között gyulladáscsökkentő, fájdalomcsillapító, lázcsillapító, antiasztmatikus, hányáscsillapító, izzasztó, antidiabetikus, májvédő, vérnyomáscsökkentő, hipolipidémiás, baktérium- és gombaellenes, kardioprotektív, stressz- és rákellenes hatások.

Kimutatták, hogy a tulsi antidepresszáns és szorongásellenes tulajdonságokkal rendelkezik. A Journal of Ayurveda and Integrative Medicine szerint a szent bazsalikom antidepresszáns és szorongásgátló, összehasonlíthatóan a diazepámmal és az antidepresszánsokkal. Ezek a tanulmányok a növény leveleit vizsgálták, és megállapították, hogy azok, akik naponta 500 milligramm szent bazsalikom kivonatot fogyasztottak, kevésbé szorongtak, illetve kevésbé szenvedtek a stressztől és depressziótól.

A szent bazsalikommagolaj rák elleni alkalmazása felkeltette a tudományos világ érdeklődését. Korai kutatások szerint az olaj lassíthatja a progressziót, és javíthatja a túlélési arányt rákos állatokban. Ez az előny azzal magyarázható, hogy az olaj képes antioxidánsként viselkedni. Segíti a szervezet méregtelenítését, a daganatos megbetegedéseket a rákos sejtek növekedésének akadályozásával is megelőzheti.

A peptikus fekélyek kezelésére szolgáló számos gyógyszer mellékhatásokkal jár, és néhány embernél mellékhatásokat okozhat. A szent bazsalikom előnyös alternatíva lehet. Egy állatkísérlet kimutatta, hogy 200 mg szentbazsalikom-kivonat az állatok kétharmadában jelentősen csökkentette a fekélyek számát.

Források:
https://www.healthline.com/health/food-nutrition/basil-benefits
https://www.webmd.com/vitamins/ai/ingredientmono-1101/holy-basil
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4296439/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3249909/
https://www.sciencedirect.com/topics/biochemistry-genetics-and-molecular-biology/ocimum-tenuiflorum