Miért fontos a szervezet méregtelenítése? | A test méregtelenítése házilag

Testünkben időről-időre felgyülemlenek a méreganyagok és káros mikroorganizmusok, amik legyengítik az immunrendszerünket. Ebben az esetben tesz jó szolgálatot a szervezet méregtelenítése, ami hatékonyan, mégis kíméletesen segít.

Elöljáróban annyit, amikor a szervezet méregtelenítése a cél, jusson eszünkbe, hogy a méregtelenítő kúra akkor hatékony, ha kiegészül a béltisztítással. A komplex méregtelenítő kúra a toxinok mellett a vastagbélben lerakódó káros salakanyagot és a parazitákat is eltávolítja, ezáltal segít visszaállítani a bélflóra egyensúlyát, és jelentős mértékben erősíti az immunrendszert. A szervezet méregtelenítése házilag is elvégezhető.

Miért kell méregteleníteni? Miért fontos a szervezet teljes méregtelenítése?

Az emésztőrendszer fő feladata a bevitt élelem hasznosítása, majd a tápanyagokból kivont, az élethez szükséges vitaminok, nyomelemek, ásványi anyagok eljuttatása a sejtekhez. Ennek során salakanyag termelődik, ami a mérgekkel együtt az ürítéssel távozik a vastagbélből. A természetes méregtelenítés a szervezet normális élettani funkciója, e nélkül nem lennénk életben. Sajnos azonban a modern életmód következményeként, annyi káros anyag kerül a szervezetünkbe (gondoljunk a kész-, félkész- és gyorséttermi ételekre, a cukros üdítőkre vagy a zsíros fogásokra, illetve a kevés mozgásra), amit a természetes méregtelenítés már nem képes ellensúlyozni. És ezt az egészséges táplálkozás sem írja felül, egészen egyszerűen lehetetlen olyan étrendet összeállítani, amivel elkerülhetnénk a mérgek felhalmozódását (elsősorban a májban, és a bélrendszerben). Ha a mérgek, és a salakanyag sem tud tökéletesen kiürülni, előbb-utóbb különböző kellemetlen tünetek, illetve betegségek jelentkezhetnek.
A méregtelenítés hiányára utalhatnak az emésztési problémák, a visszatérő székrekedés, puffadás, hasmenés, hasfájás, rossz lehelet, valamint a gyakori fejfájás, a Candida-fertőzés, a pattanásos bőr. Szintén a méregtelenítés szükségességére figyelmeztethet a bélparaziták jelenléte, a rossz kedélyállapot, az ingerlékenység, a fáradékonyság, tágabb értelemben a gyulladások megjelenése, illetve az is, ha túl sűrűn kapjuk el a fertőző betegségeket, gyakran megfázunk, belázasodunk, vagy éppen fáj a torkunk. Az immunrendszer gyengeségének egyik oka lehet a bélflóra egyensúlyának felborulása, ami visszavezethető az egészségtelen táplálkozásra és a mérgek felhalmozódására a vastagbélben. A vastagbélben felgyülemlő toxinok és salakanyag – az utóbbiban élő paraziták anyagcseréje során is mérgek termelődnek – jelenléte közvetlenül összefüggésbe hozható a vastagbélrák kialakulásával. Az időben elvégezett, majd rendszeresen megismételt méregtelenítés és béltisztítás jelentősen csökkenti a rák kockázatát. Mindez azt jelenti, hogy a megfelelően elvégzett méregtelenítő kúra segítségével számos panasztól megszabadulhatunk, illetve enyhíthetjük a kellemetlen tüneteket. Legalább ennyire fontos, hogy a test méregtelenítése a problémák megjelenését is megelőzheti.

Melyik a legjobb méregtelenítő?

Sokféle módszerrel kivitelezhető a szervezet méregtelenítése otthon. Tulajdonképpen bármelyiket választjuk, a célunkat többé-kevésbé el fogjuk érni. A kérdés csupán az, mennyi időt és energiát áldozunk rá, illetve az sem mellékes szempont, hogyan viszonyulunk a kúrával járó esetleges kellemetlenségekhez.

Magas rosttartalmú diéta: Egyre népszerűek a rostokban gazdag zöldség- és gyümölcsdiéták. A rostok segítenek a salakanyagok és a lerakódott egyéb mérgek eltávolításában, tisztítják a beleket, továbbá hozzájárulnak a divertikulózis megelőzéséhez. Amennyiben étrendünk nem tartalmaz megfelelő mennyiséget a rostokból, különböző kellemetlen panaszok, illetve akár súlyos betegségek is kialakulhatnak. Ezek közül a leggyakoribb a székrekedés, a krónikus emésztési zavarok, az aranyér, a divertikulózis, a vastagbéldaganatok, az elhízás, a diabétesz, továbbá a szívbetegségek.

Lébötjkúra: Bár komoly elhatározást és kitartást igényel, megéri az erőfeszítés, a jól kivitelezett léböjtkúra ugyanis testileg és szellemileg is felfrissít, elősegíti a súlyvesztést, hatására akár több kilóval kevesebbet mutathat a mérleg. Alapszabály, hogy kizárólag folyadékot vehetünk magunkhoz, ami 3-4 liter préselt, vagy ásványvízzel elegyített zöldség- és gyümölcslevet jelent. Jót tesz a búzafűlé, a sárgarépa-, a cékla, illetve a káposztalé, továbbá a kevert levek: sárgarépa naranccsal, cékla almával, zellerlé almával és citrommal. Emellett igyunk gyógyteákat, különösképpen méregtelenítő hatással bíróakat, mint a fehérmályva, a kutyabenge és a bojtorján.
Nem javasolt azoknak, akiknek nem működik megfelelően az immunrendszere, legyengültek, betegek. Ráadásul a léböjtöt nehéz végigcsinálni, rendkívül megterheli a szervezetet, ezért egy hosszabb kúra ideje alatt mindenképpen indokolt az orvosi felügyelet.

Méregtelenítés citrommal: Kisebb súly, több energia, nagyobb boldogság, mindez tíz nap alatt – így szól a klasszikus citromkúra szlogenje, ami tényleg nem csak ígéret. A juharsziruppal édesített, és Cayenne-borssal megbolondított limonádéból naponta legalább 1,8 litert, azaz hat adagot igyunk. A nap végén hashajtó tea, míg reggel sós víz szerepel a receptben, utóbbihoz egy liter vízre és két teáskanál jódozatlan tengeri sóra lesz szükségünk. Ez a mennyiség már elindítja a súlyvesztést, ennek dupláját akkor javasolják, ha méregteleníteni is szeretnénk. Amikor befejeztük a diétát, fokozatosan álljunk vissza a szilárd ételek fogyasztására, a legjobb, ha nyers zöldségekkel és gyümölcsökkel kezdünk.

Purgálás: A vastagbél megtisztítása általában valamilyen gyógynövényekből (feketebodza virág, bodzakéreg, szenna, kutyabenge, Aloe vera) felhasználásával készült tea, vagy más hashajtó tulajdonságú anyag (ricinusolaj, lenmagolaj) segítségével. Bár a módszer működik, a rosszul kivitelezett purgálás több kárt okozhat, mint amennyi hasznot hoz, a legnagyobb veszély a kiszáradás, illetve a vesék károsodása.

Beöntés: A folyadék befecskendezése a végbélbe biztosan nem a méregtelenítés legkellemesebb módja.

Noha többé-kevésbé mindegyik módszer segíthet eltávolítani a mérgeket a legtöbb, az étrenden alapuló tiszítókúra például csak hosszabb idő után fejti ki jótékony hatásait. Egyedül a rendszeres és mélyreható méregtelenítő program segíthet abban, hogy megszabaduljunk ezektől az anyagoktól, és megelőzzük az ismételt lerakódásukat. Ez persze nem jelenti azt, hogy ne éljünk egészségesen, sőt, a megfelelő étrend, és a mindennapi mozgás fokozza a méregtelenítés hatékonyságát.
Szerencsére léteznek olyan, bárki számára elérhető méregtelenítő programok, amelyek kíméletesen, mégis hatékonyan távolítják el a felgyülemlett mérgeket és a salakanyagot, egyúttal felerősítik a szervezet méregtelenítő folyamatainak hatását. Ezek a kizárólag természetes összetevőkből álló készítmények a méregtelenítő kúra mellett a béltisztításról is gondoskodnak: megszabadítanak az anyagcserét, valamint a bélflóra jótékony baktériumainak szaporodását akadályozó salakanyagtól, és az ebben menedéket találó parazitáktól. A leghatékonyabb programokban a kúra egyes fázisaihoz külön termékek tartoznak, ezek az elégtelen emésztés miatt hiányzó tápanyagok pótlásához is hozzájárulnak.
Mielőtt letennénk a voksunkat valamelyik méregtelenítő kúra mellett, tanulmányozzuk a test méregtelenítését már elvégző felhasználók véleményét közreadó internetes oldalakat: az első kézből származó információkból a legtöbb kérdésünkre választ kaphatunk. Arra viszont figyeljünk, hogy lehetőleg közjegyző által hitelesített hozzászólásokat olvassunk, hiszen ezek valóságtartalmában biztosak lehetünk.

Méregtelenítés jelei

A test méregtelenítése nem megterhelő folyamat, de azzal számoljunk, hogy a méreganyagoktól való megszabadulás idején átmenetileg érezhetjük magunkat álmosnak, fázékonynak, gyengének. Csökkenhet a teherbíró képességünk, jelentkezhet fejfájás, ingerlékenység, és a bőrproblémák is rosszabbodhatnak. A mérgek kiürülése időnként émelygéssel, fokozott izzadással járhat, illetve nem ritka a rossz lehelet. Mindezeket ellensúlyozandó, pihenjünk többet, öltözködjünk rétegesen, és javasolt a fokozott folyadékbevitel. Legjobb a tiszta, tisztított víz vagy a gyógyteák.

Milyen eredményekre számíthatunk? Miben segít az emberi test méregtelenítése

Amennyiben kellően kitartóak voltunk, a testtisztítás segítségével elérhető a testi-lelki megújulás, emellett betegségmegelőző hatása is van. Az emésztőrendszerünk sokkal jobban fog működni, pozitív irányba változik a kedélyállapotunk, megszűnnek vagy enyhülnek az alvászavarok, javul a memóriánk, eltűnnek a pattanások, a bőrgyulladások, megváltozik a körmeink és a hajunk minősége. A salakanyagok eltávozásával ráadásul veszíthetünk a felesleges kilóinkból, és nem lesz többé álom a lapos has. Emellett kellemetlen társbérlőinktől is megszabadulhatunk, miután a mérgek távozásával és a salakanyaggal együtt a vastagbélben megtelepedő bélférgek is eltávoznak, és nem szívják el előlünk a szervezetünk egészséges működéséhez nélkülözhetetlen értékes tápanyagokat.

Források:
https://www.meregtelenites-dieta.com/a-szervezet-meregtelenitese
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmedhealth/PMHT0022855/